মঙ্গলবার ০৩ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ অনেক সময়ে শরীরের অনেক সমস্যাকে আমরা উপেক্ষা করি। যা গুরুতর রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আর প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত না করার কারণে ভবিষ্যতে বিপদে পড়তে হয়। তেমনই একটি সমস্যা হল পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া। এটি এমন একটি সমস্যা যা পায়ের পাতায় অনুভূত হয়। এক্ষেত্রে পায়ের তলায় হালকা খোঁচা লাগা থেকে তীব্র ব্যথা হতে পারে। অনবরত এই সমস্যা হলে দৈনন্দিন কাজেও প্রভাব পড়ে। যার সময় মতো চিকিৎসা না করলে সমস্যাটি আরও বাড়তে পারে। এই জটিল সমস্যার নেপথ্যে কোন কোন কারণ থাকতে পারে, জেনে নেওয়া যাক-
* স্নায়ুর সমস্যা: স্নায়ুর ক্ষতির কারণে পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া হয়। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি এর একটি সাধারণ কারণ। শরীরে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত বেশি থাকলে তা স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। যার ফলে পায়ে ঝিনঝিন, অসাড়তা বা জ্বালাপোড়ার অনুভূতি হতে পারে।
* ছত্রাক সংক্রমণ: ত্বকের সংক্রমণের ফলেও জ্বালাপোড়া হতে পারে। ত্বকের সংক্রমণে আর্দ্রতা তৈরি হয় এবং ঘাম হলে কিংবা ভেজা মোজা পরলে ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটে। তখন চুলকানি বা জ্বালা অনুভূত হয়।
* ক্লান্তি বা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা: সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকা, অনেকটা হাঁটা বা ভুল জুতা পরলে পায়ে রক্ত সঞ্চালন ভালভাবে হতে পারে না। ফলে পায়ের তলায় জ্বালাপোড়া হতে পারে। শরীরে ক্লান্তি হলেও এই অনুভূতি হতে পারে।
* ভিটামিনের অভাব: ভিটামিনের অভাবের কারণেও এটি হতে পারে। বিশেষ করে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি স্নায়ুগুলিকে প্রভাবিত করে। ফলে পায়ে জ্বালাপোড়া এবং ঝিঁঝিঁ ধরার মতো অনুভূতি হয়।
* থাইরয়েড বা কিডনির সমস্যা- থাইরয়েড বা কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। এগুলি স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে পায়ে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
নিঃশব্দে শরীরে বাড়ছে ব্লাড সুগারের মাত্রা? ডায়াবেটিসের তাণ্ডব রুখতে ভুলেও অবহেলা করবেন না রাতের ৫ লক্ষণ
৬০ বছরেও থাকবে ৩০-এর মতো ত্বক! নিয়মিত পাঁচ অভ্যাস রপ্ত করলেই ছুঁতে পারবে না বয়স
মহিলাদের চেয়ে পুরুষরা লম্বা হন কেন? উত্তর খুঁজে পেলেন বিজ্ঞানীরা
বাবা ভাঙ্গা বলছেন, বছরের শেষে হতে পারেন কোটিপতি! কোন ৫ রাশি ভিজবেন টাকার বৃষ্টিতে?
শনির চালে সুখ-টাকার জোয়ার! ঝড়ের গতিতে আসবে সাফল্য, জুন মাসে সৌভাগ্যের চূড়ায় এই ৪ রাশি
বাড়ির ডাল-ভাত খেয়েও গ্যাস-অম্বলে ভোগেন? এই কটি ভুল অভ্যাস শুধরে নিলেই কমবে বদহজমের সমস্যা
শুধু ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খেলে হবে না, খাওয়ার সঠিক নিয়ম মানলেই পাবেন আসল উপকার! কখন-কোন ভিটামিন খাবেন?
শেষ গরমের ছুটি, স্কুল শুরুর দিনই সন্তানের টিফিনে দিন সিমুইয়ের উপমা, একবার খেলে বারবার খেতে চাইবে শিশু
অফিসের মিটিং থেকে বাড়ির জরুরি জিনিস, কিছুই মনে থাকে না? এই ভেষজের গন্ধ শুঁকলেই কয়েকগুণ বাড়বে স্মৃতিশক্তি
হাজার বছর আগে গ্রিসে পেটের সমস্যায় ব্যবহৃত হত, সেই জাদু ভেষজ এখন রয়েছে হাতের কাছেই, চেনেন?
মুখমিলনের ফাঁদ! যোনিতে বিষ মাখিয়ে স্বামীকে প্রলুব্ধ করে খুনের চেষ্টা স্ত্রীর! তারপর যা হল...
থকথকে কোলেস্টেরল গলগল করে বেরবে! সহজলভ্য ‘ঘিলু’ খেলেই বাড়বে মাথার বুদ্ধি!
সুখে ভরা সুখা মটন! শনিতে শিখে রবিতে বানান এই জিভে জল আনা পদ!
অতিরিক্ত মনোযোগেই বিপদ? কেন ‘বার্ন আউট’-এর শিকার হন দ্রুত এবং নিখুঁত কাজ করা মানুষরা?
আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি পেল ভারতের পান! কী কী উপকারিতা পাওয়া যায় এই পাতা চিবালে?
